Et si mon dos
Etait mon guide, mon baromètre, mon élément de mesure.
Sur mon équilibre Corps-Esprit-Coeur.
Vos douleurs sont récurrentes et vous souhaitez en sortir ?
Découvrez mon guide je vous l'offre pour démarrer cette introspection source de santé physique et mental.
Bonjour! Je suis julien votre Coach pour un dos en santé.
Ressourçant-Apaisant-Responsabilisant.
A Quimper depuis 20 ans.
Au collège je voulais être garde forestier, 3 besoins derrière cela :
L'introspection, l'émerveillement, la liberté.
3 motivations profondes:
Etre utile, protéger, soigner.
Mon accompagnement.
La volonté du COEUR
Nous pouvons voir cette volonté selon plusieurs échelles:
- L’échelle de la vie, ce pourquoi je vis, à quoi suis-je relié et ce que je veux voir naître en moi et autour de moi. Qu’est ce que je veux vivre dans ma vie ? quelles sont mes motivations au fond moi ?
- L’échelle du présent, dans cette situation ( relation, projet, communication ) Qu’est ce que je veux vraiment ?
Le démarrage d’un coaching est cette clarification aller à la source de votre mise en action, clarifier la volonté du coeur et peut-être en définir un objectif.
Les pensées associées.
Vos expériences passées, votre héritage familliale lointain ou proche, agréable comme désagréable, difficile comme aidant. Ont généré des schémas neurologiques défini ce basant sur ces expériences et les émotions associées.
Votre volonté du coeur dans cette situation est peut-être de vouloir exprimer votre pensée ou votre désaccord, très bien mais votre mental à enregistré un schéma qui vous dit ah attention là » tu peux déranger et il faut faire plaisir tu ne dois pas déranger, tu vas peut être généré un conflit et là tu contrôles plus rien niveau émotionnel … »
Toutes ces pensées auxquelles des émotions vont être associées et ici dans l’exemple vont être bloquantes pour la mise en action.
Le coaching aura sa place ici dans la prise de conscience et le traitement de ces peurs, ces croyances qui ont eut peut-être à un moment un rôle important à jouer, mais qui aujourd’hui n’ont plus lieu d’être afin d’ avancer avec plus de confiance, d’estime et d’amour de soi.
Mon corps et l' action
Me lancer dans un projet et faire les premiers pas, engager un changement, bouger faire une activité physique, entrer en relation. Mon corps me sert à me véhiculer et matérialiser dans le réél la volonté du coeur, seulement et seulement si mes pensées ne sont pas venu interrompre ou freiné le processus.
C’est là ou si je n’ai pas conscience des ces freins mon corps fait le messager, ma colonne vertébrale ce tronc sans qui le mouvement et la conduction neurologique pour l’action serait impossible se bloque a des endroits précis pour m’informer de l’incohérence COEUR/TETE.
Donc plus qu’un soulagement de vos douleurs mon coaching vous parle de developpement personnel, de lever des barrières qui étaient peut-être trop dur à lever seul. Je vous accompagne pour une mise en action au plus proche de ce que vous voulez vraiment, l’esprit libéré et le corps dénoué.
Services
Mes propositions pour votre évolution.
Formations-Conférences
ENTREPRISES-PARTICULIERS. En conférence je vous amène à prendre conscience de vos ressources et votre part de responsabilité. En formation on s'entraîne, on vit des expériences pour efficacement amorcer un changement d'état d'esprit source d'apaisement mental et physique.
Coaching
DIRIGEANTS-MANAGERS. Votre corps est votre plus grand allié et vous avez décidé de changer ce qui peut être changé. Je suis prêt à vous guider à décoder avec vous les informations et vous accompagner sur cette voie du changement et l'installation de nouvelles habitudes action après action.
Stages immersifs
ET SI MON DOS ....Un stage à vivre sur 3 jours dans des lieux de choix propices au dépaysement au ressourcement à la connexion à soi. L'effet de groupe par le partage, le débat, l'échange nous permet d'aller plus loin dans nos prises de consciences et notre passage à l'action.
Séances collectives, privées, massages.
Je vous reçois dans mon studio à Créach-Gwen Quimper pour des séances collectives de 5 Personnes maximum. La séance Mon dos par exemple entraînera la mobilité, la force et la souplesse de votre dos de manière individualisée. Et des séances privées
Témoignages
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